od czego

Witam, mam takie pytanie co polecili byście na zwiększenie masy ponieważ jestem strasznie chudy (przynajmniej tak uważam), Ma 176cm wzrostu, 65kg wagi i 19lat, chciałbym przytyc 10-15kg, od czego zacząc? Z góry bardzo dziękuje chociaż za najmniejszą pomoc, Pozdrawiam.

Witam.! A wiec, mam na twarzy wysuszona skore a konkretniej na policzkach oraz wypieki na nich!Czym to moze byc spowodowane?Nadmiar a moze niedobor jakis witamin?NIe wiem od czego tak jest a smaruje twarz kremem codzinnie..? Pozdrawiam.

ma w zapasie 30 strzałow winstrolu , 100 oxsandrolonu i 100 clenbuterolu czy to wystarczy zeby sie dobrze śćiać i zgubić przytym z 8 kg? od czego zaczać i na czy skonczyc prosze o jakis cykl roziszecie prosze o pomoc

Witam dzisiaj byłem na basenie i po przeplynieciu 9 dlugosci basenu dostawalem co po chwile ostrych skurczy na lydce i w stopie pozniej nie moglem juz wg plywac. Powiedzcie mi od czego te skurcze ? I jezeli nie dalem to w wlasciwy dzial to prosze przeniesc.

W jakich przypadkach wystepuje zanik miesni?ogólnie mi chodzi od czego to zależy,bo moja mama miala wypadek (skręcone kolano) i nic nir moze robic i sie boi ze zanikna jej mięśnie na calym ciele bo będzie chwilowo unieruchomienia ;\\

Może mi ktoś poradzić gdzie znajdę wyczerpujące informacje ( co to jest, od czego powtaje, jak leczyć itp. ) na temat ginekomastri ? W dziale "porady medyczne" nie znalazłem. Dziekuję.

trening bokserski gdzie znajde jakies przykłady treningów bokserskich bo nie wiem od czego zacząć dokładnie? Jak ćwiczyć? jak często? itp? Z góry dzięki wielkie!

Czy astygmatyzm wykryty u czteroletniej dziewczynki można całkowicie wyleczyć i od czego to zależy? Okulista zalecił okularki + 0,25. Czy to prawda, że astygmatyzm spowodowany jest inna chorobą? Jakie okularki najlepiej zapewnić dziecku w tym wieku?

Witam ! Chciałbym się WAS zapytać co mi bardziej polecacie robić masę do końca roku a później redukcja czy jakoś inaczej gdyż trochę się zalałem przez wakacje i nie wiem od czego zacząć bo boje się że jak zrobię za szybko redukcje to zrobię się za mały:) Z góry dzięki !

Witam ! Chciałbym sie nacuzyć kręcić kijem tylko nieiwem zabardzo jak sie do tego zabrac . Chodzi mi o efektywne i szybkie krecenie kija w rękach. Prosze jeśli ktos wie niech napsize od czego zacząć albo poleci jakąś książke lub linka Pozdrawiam

Witam, mam 20 lat, 199cm wzrostu i waze 102 kg. Trenuje 4 razy w tygodniu muay thai z kickboxingiem. Chcialbym nabrac masy miesniowej i niewiem od czego zaczac. Moje miesieczne srodki jakie moge przeznaczyc na kuracje to 130 zl. Co mi polecicie, kiedy i w jakich ilosciach to brac?

Siema, chcę zacząc robić masę, ale nie mam żadnego doświadczenia.. Nie wiem za bardzo od czego zacząć. Czytałem coś tam, że trzeba ułożyć sobię diete, tylko jak? Mam 16lat, 168cm, 47kg wagi.. I jakie kupić sobię odżywki, najlepiej do 100zł i żeby efekty były dość szybkie.

Witam, chcialbym sie uprzejmie zapytac jakie cwiczenia moze wykonac poczatkujacy. (bez sprzetu) i w domu. Bo pewnego dnia pomyslalem ze trzeba zadbac o muskuly i wpad mi ten pomysl do glowy tylko niewiem od czego zaczac pozdrawiam! moj nr gg 23941332

Czesc. Jak wstaje rano to nie chce mi sie ejsc, po prostu jak widze jedzenie to mnie odrzuca. Nic mi sie nie chce jesc. Wiecie moze od czego tak jest?

jak ktoś ma przekrwione oczy tzn. takie czerwone gałązki można coś z tym zrobić? Od czego to zależy? Bo słyszałem że jednym z powodów może być zbyt długa gra na kompie i oglądanie tv.

witam, chcialbym rozpoczac trening w domu , ale mam tylko drazek i sprezyne do rozciagania,jestem slaby , i nie wiem od czego zaczac i ile mam robic, zeby po 2 miesiacach byly jakies efekty , zebym sily nabral , jestem chudy, i czy mam jakas diete zastosowac, prosze o pomoc ?

na stopie juz dwa razy wyskoczyla mi duza bula ktora znikala dotykajac ja mnie nie boli a jes w dotyku jak by sie garalete dotykalo.od czego ta bula tak wyskakuje i do jakiego lekarza z tym isc i czy to jest cos powaznego

macie cos takiego? ja np wczoraj budze sie i nie czuje wogole dloni, jakby nie moja... dzisiaj jak wstalem nie czulem calej lewej reki a nie spalem na niej.. wiecie moze od czego to?

Witam. W temacie siłowni jestem kompletnie zielony, ale chciałbym wreszcie coś z sobą zrobić. Czas najwyższy. Wiek: 19 Wzrost: 185 Waga: 85 Zależy mi przede wszystkim na tym żeby się "wyrzeźbić", ale że jak wspomniałem jestem w tym zielony to proszę o pomoc, od czego zacząć, co i jak ?

Witam chciałem prosić o diete na mase, nie mam wogule zielonego pojecia od czego zaczac i jak ulozyc dlatego zwracam sie z ogromna prosba o pomoc wiek 21 wzrost 183 waga 70 lubie jesc jest wszystko. tak ze nie powinno byc problemy z gory dziekuje za odpowiedzi